Consiglio del mese: Bagno al sale!
Un bagno normale toglie l’acqua al corpo, mentre il bagno di sale deposita liquido nella pelle. Per questo è molto consigliabile per pelle secca. Non da dimenticare che un bagno di 30 minuti è comparabile ad una dieta di tre giorni e porta ad un’equivalenza della pelle.
...ecco come si fa un bagno di sale!
- aggiungere a 80-100 litri di volume d’acqua al minimo 1 chilo di sale
- mettere il sale nell’acqua al minimo 25 min. prima del bagno, perché il sale ha bisogno di circa 45 minuti per sciogliersi completamente
- non aggiungere bagno schiuma oppure altri prodotti cosmetici
- la temperatura dell’acqua dovrebbe raggiungere possibilmente la temperatura del corpo di 37°C
- la durata del bagno e al solito di 15 a 20 min. e può essere prolungata dopo un paio di bagni
- non fare la doccia dopo il bagno, ma fasciarsi con asciugamani e rimanere coperti per 30 a 60 minuti rilassandosi
- bere in abbondanza prima del bagno, perché la circolazione sarà pretesa
Altiro consiglio: Latte dell' Alto Adige
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