Camminare nella rugiada

Il nostro allenatore di benessere consiglia!

! Subito la mattina andare a zonzo con piedi scalzi nell'erba fresca – cosa c'è di più bello? Questo modo di fare Kneipp aiuta a rinforzare il sistema immune, aiuta a combattere il mal di testa e disturbi nel dormire e oltre a questo sveglia i piedi e l'uomo in un modo bellissimo e sano! (dopo la camminata nella rugiada, asciugarsi bene camminare fino i piedi sono di nuovo riscaldati)

3-5 minuti il giorno e la Sua giornata comincia più allegra!

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