Nordic Walking für die Gesundheit

08.09.2007 / von Anni

Nordic Walking was ist das?
Der Gesundheitsaspekt:
Nordic Walking ist besser und gesünder als Walking ohne Stöcke. Einige Institute in den USA haben in mehreren Untersuchungen die Effizienz des Nordic Walking mit normalem Fitness-Gehen verglichen. Diese Untersuchungen ergababen, dass beim Nordic Walking bis zu 46 % mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht werden als bei normalem Gehen mit derselben Geschwindigkeit.

Nordic Walking bei jeder Witterung:
Nordic Walking können Sie mit passender Bekleidung bei jeder Witterung durchführen – Wurde Nordic Walking doch für Skilangläufer als Sommertraining aufgenommen.

Nordic Walking im Urlaub:
Dieser Sport kann sehr gut auch im Urlaub ausgeübt werden. Praktisch ist, dass man mit den zwei Stöcken alle nötigen Utensilien schon dabei hat. Bei uns im Berghotel Zirm erhalten Sie Nordic Walking Stöcke auch kostenlos im Verleih und vor allem sind Sie innerhalb kürzester Zeit inmitten von einem der größten Nordic-Walking-Parcours in Europa.

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