Saunieren ist gesund!

07.02.2011 / von Anni

Saunieren Sie regelmäßig, oder zählt das nicht unbedingt zu Ihren Lieblingsbeschäftigungen?

Saunieren soll sehr gesund sein und deshalb bei vielen auch beliebt. Regelmäßige Saunagänge aktivieren die Abwehrkräfte und soll sogar schön machen. Es ist eine ganzheitliche und natürliche Kosmetik, es lösen sich Unreinheiten der Haut, der Teint wird rosig und zart, die Haut wirkt frischer.
Und dem nicht genug, hier noch ein paar gesunde Anspornpunkte für ein Saunabad demnächst, vielleicht im Berghotel Zirm?

* Natürliche Abwehrkräfte werden aktiviert, Viren und Bakterien vernichtet
* Die Durchblutung wird durch die große Hitze angeregt,  anschließend durch rasche Abkühlung wird der Kreislauf und Stoffwechsel stimuliert, der Schweiß gibt Schadstoffe ab und der Körper wird entschlackt
* Regelmäßiges Saunieren lindert Cellulite, der Wechsel von Heiss-Kalt strafft das Gewebe
* Muskeln werden besser durchblutet, hervorragend für Muskelverspannungen- und verletzungen
* Saunieren entspannt die Psyche

Das sind doch einige Punkte welche zu regelmäßigem Saunieren anspornen, oder?
Na dann viel Spaß und “hitzige Stunden” :-)


So entspannen Sie bei uns im Berghotel Zirm in der Zirmsauna

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