An heißen Sommertagen …

21.08.2011 / von Anni

… empfehlen wir im Berghotel Zirm:

* Viel Trinken, am besten Wasser oder verdünnte Fruchtsäfte, auch Kräutertees sind ein gutes Getränk gegen die Hitze
* Sonnenschutz, neben der Sonnencreme die Kopfbedeckung nicht vergessen
* Essen Sie wasserreiches Obst oder Gemüse, schmeckt bei den momentan Temperaturen eh besser als ein warmes Gericht
* Sollten Sie zu Schwellungen an Beinen oder Händen neigen, sind Abkühlungen unter fließendem, kalten Wasser sehr empfehlenswert
* Auf sportliche Höchstleistungen sollte man in diesen Tagen verzichten, dafür vielleicht einen Abstecher ins Freischwimmbad wagen
* Funktionieren Sie Ihre Wärmeflasche um zur Kühlflasche: füllen Sie diese mit kaltem Wasser und legen Sie sie in den Kühlschrank, wenig später dient sie als angenehme Abkühlung auf Ihrer Haut
* Vielleicht sind Sie sogar im Urlaub im Berghotel Zirm, dann gönnen Sie sich eine Entspannungsmassage, natürlich nicht in der warmen Wellnessabteilung sondern in unserem Massagehäuschen im Freien mit Blick auf die umliegenden Berge

Ich denke mit diesen Empfehlungen für die heißen Sommertage können wir die momentan hitzige Zeit gut aushalten, nachdem wir während des restlichen Sommers mit warmen Temperaturen nicht wirklich verwöhnt wurden.
Einen schönen Sommer-Endspurt wünscht Ihnen
Ihre Tagebuch-Schreiberin :-)

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