Berghotel Zirm / Valdaora

Berghotel Zirm's Tagebuch


Phlow-Autor Evelin

Die beste Luft und die schönste Aussicht ist in den Höhenlagen zu finden.  Eingefleischte Bergfreunde wussten es schon immer und die Wissenschaft hat es bewiesen.
Es ist die AMAS Studie, die¬† besagt, dass ein Aufenthalt in den H√∂henlagen zwischen 1.100 und 2.000 Metern, sich besonders wohltuend auf K√∂rper, Geist und Gesundheit auswirken.¬† Das Berghotel Zirm befindet sich auf knapp 1.400 Metern und hat somit eine wunderbare H√∂he f√ľr Ihrem Wohlf√ľhlurlaub.¬† Ein Gesundheitsurlaub von drei Wochen in den Bergen kann die K√∂rperwerte erheblich verbessern – und das sogar¬† auch ganz ohne sportlichen Anstrengung m√∂glich. Der geniale Grund hierf√ľr ist der leicht verminderte Sauerstoffdruck, der in mittleren H√∂henlagen herrscht. Dieser beeinflusst Blutdruck, Blutzucker, Puls und Gewicht in positivem Ma√üe ‚Äď das ist doch √§hnlich einem Sechser im Lotto.

Es ist also nicht nur allein die Sch√∂nheit der Landschaft, die zum Gelingen eines Gesundheitsurlaubs in den Bergen beitr√§gt, es ist auch das ganz besondere Klima unserer Region.¬† Unser Mittelgebirgsklima zeichnet sich vor allem durch seine klare und reine Bergluft aus. Die Bergz√ľge unseres Gebirges bietet eine einmalige Trainingsm√∂glichkeit f√ľr Herz und Kreislauf: Bergauf und bergab!¬† Wer ausgedehnte Spazierg√§nge¬†und Wandertouren in den Bergen nutzt, der trainiert ganz nebenbei auch lebenswichtige Organe. So ist einfaches Bergaufgehen ein optimales Training f√ľr Herz und Kreislauf. Das Bergabgehen hingegen ist Koordinationstraining, H√∂hentraining, Balancetraining und Krafttraining in einem.

Angenehmer Nebeneffekt im Urlaub mit ¬ĺ- Verw√∂hnpension ‚Äď trotz Genuss bereits am Fr√ľhst√ľcksbuffet, √ľber leckere Schmankerln am Nachmittagsbuffet bis hin zum Highlight, dem Dinner, kann das Gewicht leicht gehalten werden. Dies weil Bewegung, frische Luft und Urlaubslaune das pers√∂nliche Aktivit√§tslevel deutlich steigern. Auch die Seele profitiert vom Urlaub in den Bergen, denn Stress und Hektik sind in unseren waldreichen Lagen nicht zu erwarten. Bereits nach wenigen Tagen der Erholung schl√§ft man wie ein Baby und steigert somit das pers√∂nliche Wohlbefinden.

Ein Bergurlaub hat es also in sich ‚Äď unser Outdoorteam und wir freuen uns mit Euch aktiv zu sein!

Hotel Zirm

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