Wirbelsäulengymnastik im Zirm

14.09.2011 / von Anni

Fit und ständig im Training auch während des Urlaubes?
Dann sind Sie bei uns im Berghotel Zirm genau richtig. Neben dem umfangreichen Wochenprogramm bieten wir seit diesem Sommer auch dreimal wöchentlich Wirbelsäulengymnastik mit unserem dafür ausgebildeten Masseur und Physiotherapeut Armin an.

Bewegungsmangel bedingt eine schwache Muskulatur, die somit nicht mehr in der Lage ist die Wirbelsäule optimal zu stabilisieren und somit Gelenke und Bandscheiben zu entlasten. All diesen Ursachen und Problemen kann die Wirbelsäulengymnastik durch verschiedene Übungen, wie Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, gezielt entgegenwirken.

Viele Gäste haben bereits mit Armin trainiert. Demnächst zu Gast im Berghotel Zirm? Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!

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