Berghotel Zirm / Valdaora

Berghotel Zirm's Tagebuch


Phlow-Autor Anni

Fit und st├Ąndig im Training auch w├Ąhrend des Urlaubes?
Dann sind Sie bei uns im Berghotel Zirm genau richtig. Neben dem umfangreichen Wochenprogramm bieten wir seit diesem Sommer auch dreimal w├Âchentlich Wirbels├Ąulengymnastik mit unserem daf├╝r ausgebildeten Masseur und Physiotherapeut Armin an.

Bewegungsmangel bedingt eine schwache Muskulatur, die somit nicht mehr in der Lage ist die Wirbels├Ąule optimal zu stabilisieren und somit Gelenke und Bandscheiben zu entlasten. All diesen Ursachen und Problemen kann die Wirbels├Ąulengymnastik durch verschiedene ├ťbungen, wie Mobilisation, Kr├Ąftigung und Dehnung, gezielt entgegenwirken.

Viele G├Ąste haben bereits mit Armin trainiert. Demn├Ąchst zu Gast im Berghotel Zirm? Wir freuen uns ├╝ber Ihre Teilnahme!

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