Vi piace andare in sauna, oppure non avete ancora scoperto questo modo del benessere?
Andare in sauna fa bene alla salute e sempre più persone passano qualche tempo in queste stanza ad alta temperatura. Andare regolarmente in sauna aiuta ad attivare le forze di difesa del corpo e ci fa anche belli.
Ecco qualche informazione per l’efficacia di un bagno nella sauna … magari durante la Vostra prossima vacanza nel Berghotel Zirm?!
* La sauna ci permette di espellere le tossine attraverso il sudore purificando l’organismo. Le difese naturali del corpo vengono attivati, viri e batteri uccisi.
* La irrorazione sanguigna aumenta con il caldo e con la seguente rinfrescata la circolazione e il metabolismo sono stimolati.
* È un trattamento estetico naturale per tutto il corpo, la pelle espelle le impurità dai pori e risulta più morbida e levigata.
* Andare regolarmente in sauna diminuisce la cellulite, il cambio di caldo e freddo rigenera la pelle che sarà più soda e compatta.
* I muscoli sono maggiormente irrorati, tensioni nei muscoli si attenuano.
* Inoltre un “bagno” nella sauna rilassa la psiche.
Vi è venuta voglia di rilasarVi e di fare qualcosa di buono per il Vostro corpo e la salute?
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